이게 된다고?? 천천히 달려도 빨라지는구나! / 러닝 마일리지가 중요한 이유

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이게 된다고?? 천천히 달려도 빨라지는구나! / 러닝 마일리지가 중요한 이유
천천히만 달려도 계속 빨라지나요? (천천히 달리기의 한계)
천천히 달리는 게 빨라지는 최선의 방법입니다
달리기 매일 하면 안 되는 이유 #shorts
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처음 달리기를 할 때 발을 뒤로 차지 않는 것이 중요한 이유! #런클리어 #달리는방법 #미드풋 #당기기 #기울기 #마라톤 #초보러너 #런린이 #천천히달리기 #슬로우조깅
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스치면 간다💀
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