(DAY7) 살빠지는 요가 챌린지 |뱃살뺀다고 복근운동 하다가 배보다 목이 더 아팠던 분들🙋♀️ | 매일 이거 100개만 하세요💯 | 요가 읽어주는 여자 hayeon
#다이어트 #뱃살 #요가 #필라테스 하기 싫은 코어 운동, 특히 어려운 운동은 이렇게 쉽고 안전하게 하셔야 합니다 💯💯 알려드린 헌드레드 동작이 익숙해지면, 이 영상을 1번 더 반복해주세요 전 이거 찍고 다음날 배 근육이 엄청 아팠다는 😂 😂 하연 💕 Instagram에 릴스를 날마다 올리고 있어요 짧고 재미있게 함께 스트레칭하고 운동해요🔥 유튜브도 좋지만 라이브 줌수업으로 선생님과8 소통하며 직접 교정받고 싶다면? 🔊라이브 ZOOM요가와 필라테스 📩카톡아이디 yogafulnesslife 로 상담 및 신청 ✔Facebook KakaoTalk ID: yogafulnesslife Email: connect@yogafulness life 👇요가 읽어주는 여자 '영어' 채널 바로가기 👇
