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스미스머신인클라인벤치프레스(가슴운동)
헬스장 처음이라면 꼭 해야할 4가지 가슴운동, 따라만 하세요!!
가슴 상부 타겟 하는 가슴운동 루틴 22.4.5(Tue) 설명글 참조
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[가슴 운동] 스미스머신 인클라인 벤치 프레스 자세 꿀팁
헬스 가슴운동 루틴 : 인클라인 벤치프레스 (스미스머신) / 체스트프레스 / 바벨 벤치프레스
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인클라인 벤치프레스 핵심요령~!!
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스미스머신의 단점
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