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박스 클린 앤 저크 (Box Clean and Jerk) 130kg 1/3
#shorts #역도용상 #weightlifting #중량운동
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박스 클린앤저크 (Box Clean and Jerk) 120kg x1/3, 박스 클린 데드리프트( Box Clean Deadlift) 220kg x5
콤비네이션 행 클린앤저크 (Combination Hang Clean and Jerk) 130kg, 클린 데드리프트 (Clean Deadlift)180kg x3
박스 용상 훈련은 "이것" 을 강하게 하기 위해서!_박스 클린 앤 저크 (Box Clean and Jerk) _ 박스 클린 데드 (Deadlift)_ 천정평 코치의 운동일지
클린 앤 저크 130kg 3+1 clean and jerk
박스 클린앤저크 130kg은 껌이죠;; | 160kg은 더보기 설명란 !
120kg 박스 파워 클린 앤 저크 5+1 box power clean and jerk
행 클린앤저크 (Hang Clean and Jerk) 130kg x 1/3 , 백 스쿼트 (Back Squat) 190kg x 3
역도 용상 클린 앤 저크 (2+1) 130kg clean and jerk (feat. 코칭)
자네. 원판 무지개떡 함 드셔볼텐가? _ 역도 국대 출신 천정평 코치의 박스 클린앤저크 (Box Clean and Jerk) , 박스 데드리프트 (Box Deadlift)
125kg 박스 파워 클린 앤 저크 2+1 box power clean jerk
클린 앤 저크 Clean & Jerk 연습 1 크로스핏 박스 잭팟에서
행 클린 앤 저크(Hang Clean and Jerk) 130kg x1/3, 스내치 발란스(Snatch Balance) 110kg x3
파워 클린 앤 저크 130kg power clean and jerk
클린 앤 저크 Clean & Jerk 연습 2 크로스핏 박스 잭팟에서
파워 클린 앤 저크 3+1 110kg power clean and jerk
파워 클린 앤 저크 110kg 3+1 power clean and jerk
box clean jerk 160kg에서 170kg으로 10kg 증가했습니다!!#박스못함
