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호흡한번 하고..힘풀고, 하체돌고 샷👏👏👏
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호흡한번 하고..힘풀고, 하체돌고 샷👏👏👏 | 예쁜 골프스윙TV #shorts #golf #golfswing
호흡한번 하고 힘풀고, 하체돌고 샷
호흡한번 하고..힘풀고, 하체돌고 샷👏👏👏
수영 전 해야 하는 스윙 다이나믹 스트레칭 루틴!🌟 │지상훈련
하체 운동 잘됐는지 확인하는 확실한 방법
250221 팔운동 오랜만에 팔 재밌게 한날 펌핑도 잘 됨. 역시 중량을 쳐야 해..
하체 운동을 하면 안되는 이유ㄷㄷ
하체살이 무섭게 빠지는 하체운동 #오운완 #하체운동 #뱃살운동 #다리운동 #허벅지운동
[ENG] (층간소음X, 설명O) 진짜 힘듦주의.. 🔥초강력🔥 힙으뜸 하체운동 2주 챌린지
손으로 가볍게 호흡하며 하프샷하듯 하체무개두고 처음에 가볍게 시작해보세요! 단전잡고 손으로 움직이면 더 에너지를 느낄수 있습니다! 균형은 에너지입니다!
호흡하면서 몸에 힘빼고 어깨 힘빼고 하체중심잡고 손목 코킹 꺽어서 올리고 풀어서 내리세요!🏌️♂️🥇🏆⛳️💃
호흡하면서 힘빼고 손으로 올리고 무게 왼다리에서 긴장풀고 손 내리세요!
하체 운동 이렇게 해보세요 lower-body workout
#궁금해 서 해봤습니다
관절 부담 없는 '1분' 하체 운동
10초로 보는 데드리프트 자세 #데드리프트 #workout #하체운동 🔥저장하고 보세요🤓
체리쌤의 하체 운동 - 힙 익스텐션
잠자기 전에 벽에 기대고 서서 1분만 해보세요! 허벅지근육에 놀라운 변화가 생깁니다![다리 대퇴사두근 운동, 하체 근력운동,노인 중장년 근력,무릎통증]
대다수가 잘못하고 있는 스쿼트 자세
근육몬과 함께한 하체 운동..
