잠에서 자꾸 깨는 고통, 일차성 불면증 - (2009.09.24_303회 방송)_불면증 - 까만 밤의 하얀 고통
[불면증 - 까만 밤의 하얀 고통] [ 원고정보 ] 불면증의 핵심이 뭐냐면 뇌가 학습이 되어 있느냐 안 되어 있느냐 하는 거죠 그런 나쁜 환경에서 계속 노출된다고 보면 뇌가 그 환경에 훈련되어 가지고 계속 반복되는 행동을 하게 되는 것이거든요 중간에 깨게 되는 것을 나쁜 환경이 다 없어지고 좋아진 뒤에도 반복해서 깨는 경향을 보이게 되는데 그 부분이 뇌가 학습이 되어있다고 보면 됩니다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –
