나도 모르는 수면 장애, 이차성 불면증 - (2009.09.24_303회 방송)_불면증 - 까만 밤의 하얀 고통

[불면증 - 까만 밤의 하얀 고통] [ 원고정보 ] 여러분은 매일 밤, 잠을 잘 주무시나요? 지난 2001년 미국 스탠퍼드대 수면센터와 가톨릭의대 성빈센트병원의 조사에 따르면 15세 이상 남녀의 경우 한국인의 하루 평균 수면시간은 6시간 15분이라고 합니다 이는 서구 국가들의 평균 수면시간과 비교하면 상당히 짧은 편입니다 미국은 7시간, 영국은 6시간 45분 정도입니다 수면 시간도 부족하지만 쉽게 잠드는 것도 어렵습니다 불면증 유병률이 약 17%로, 6명 중 1명이 일주일에 3일 이상 제대로 잠을 이루지 못한다고 합니다 불면증의 형태와 원인도 매우 다양합니다 등만 대면 잠을 잔다는 사람 중에 상당수가 마치 불면증 환자처럼 낮 시간 동안 지독한 피로감과 무력감을 호소합니다 코골이가 심한 사람들에게서 이런 경우를 흔히 봅니다 또 밤만 되면 다리가 저려오는 듯한 불편감으로 고통 받는 사람들 중 다수가 불면증을 동반하곤 합니다 이러한 증상들은 다른 질환이 불면의 원인이 된 소위 2차성 불면증입니다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –