겨울철 노인 낙상 ‘치명적’…흡연·약물 주의 / KBS뉴스(News)

내일부터 한파가 몰려옵니다 어르신들 빙판길에 미끄러지지 않도록 주의하셔야 겠는데요 대퇴골절의 경우 생명을 위협할 정도로 치명적입니다 흡연을 하거나 너무 많은 약을 복용하는 경우 낙상 위험이 높아진다고 합니다 이충헌 의학전문기자의 보도입니다 [리포트] 겨울철엔 노인 골절 환자가 20%가량 늘어납니다 골다공증을 앓고 있는 노인들은 가볍게 미끄러지거나 넘어져도 골절이 생깁니다 낙상으로 인한 골절은 손목이 가장 많고, 척추와 대퇴골 순입니다 대퇴골절상을 입은 노인의 17%가 1년 이내에 사망할 정도로 노인 낙상은 치명적입니다 국민건강보험공단의 조사 결과, 흡연을 하는 노인은 골절 위험이 1 5배 높았습니다 담배를 피면 뼈로 가는 혈액공급이 줄어 골다공증이 심해지기 때문입니다 5개 이상의 약물을 복용하는 어르신들도 골절 위험이 1 6배 높았습니다 약물 부작용이 많아져 어지럼증 등으로 인한 낙상이 늘어나기 때문입니다 적당한 운동은 낙상 골절 위험을 20% 낮추는 것으로 확인됐습니다 하루 30분 이상 걷고, 물을 5잔 이상 마시면 하체근육 유지에 도움이 돼 균형을 잡기 쉬워집니다 낙상을 예방하기 위해선 지팡이 등 보조기구를 이용하고 평소보다 보폭을 줄이는 것이 좋습니다 잘 미끄러지지 않는 신발을 신는 것도 필수입니다 KBS 뉴스 이충헌입니다