[줄넘기강좌] 14. 되돌리기 (EB Side Swing) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

음악줄넘기지도자라면 기본적으로 표현할 수 있어야 하는 감초같은 동작!! 되돌리기는 음악줄넘기에서 감초같은 동작으로 꼭 해야 하는 그리고 꼭 할 수 있어야 하는 동작이다 또한 되돌리기는 줄을 넘지 않은 동작으로 뛰다가 힘들 때 쉬어가는 동작이거나 다양한 동작을 연결 시킬 때 응용할 수 있는 최고의 동작이다 ※ 홈페이지 : ※ 음악줄넘기연수 : ※ 페이스북 : ※ 인스타그램 : #jumprope #ropeskipping

[줄넘기강좌] 14. 되돌리기 (EB Side Swing) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

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[줄넘기강좌] 40. 뒤 되돌리기 (Backward EB Side Swing) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 15. 좌우옆떨쳐되돌리기 (Side Swing Open and EB Side Swing) # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub.

[줄넘기강좌] 5. 리듬감(Rhythm/节奏感) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 0. 시작편(The Beginning/开头篇) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 20. 앞뒤2박자뛰기 (Forward Double Tapping) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 23. 앞뒤벌렸다붙여뛰기 (Forward Straddles) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 6. 밸런스 (Balance/平衡) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌 ] 13. 좌우옆떨쳐돌리기 (Side Swing) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 41. 더블더치 줄의 종류 (Ropes for Double Dutch) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 10. 긴 손잡이 (Long Handle/长手柄) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 36. 복합스텝 (Combined Step) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 2. 몸동작(Body Balance/身体中心) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 16. 복합줄넘기 기초 (Combined Skipping) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 38. 캉캉스텝 (Cancan Step) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[폴인점프] Ep.11 좌우옆떨쳐돌리기의 응용동작을 배워보자 (Side Swing applied movement) / ENG&CHI Sub.

"이젠 먼저 뛰어요" 줄넘기TV - 정통줄넘기강좌 (Jump Rope Tutorial/跳绳讲座) - ENG&CHI Sub.

[폴인점프] Ep.5 탄력 있는 몸매를 만드는 저강도 줄넘기 1단계 (Low-Intensity Rope Skipping Lv.1 / 低强度跳绳 Lv.1) - ENG&CHI Sub.

[줄넘기강좌] 25. 방향전환 (Turn) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

[줄넘기강좌] 7. 타이밍 (Timing/时机) - # Jump Rope Tutorial # 跳绳讲座 / ENG&CHI Sub _ 원격 수업

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