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다이어트를 망치는 실수 → 과한 운동은 오히려 독이 된다🔥 | 친절한 진료실 176회 | JTBC 240610 방송
다이어트를 망치는 실수 → 과한 운동은 오히려 독이 된다🔥 #친절한진료실 #다이어트 #운동 📌 공홈에서 리플레이 : 📌 #티빙에서스트리밍 :
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다이어트를 망치는 실수 → 과한 운동은 오히려 독이 된다🔥 | 친절한 진료실 176회 | JTBC 240610 방송
운동량을 늘려도 여전히 빠지지 않는 살, 원인은‥? | 친절한 진료실 176회 | JTBC 240610 방송
다이어트의 기본은 '근력 강화'! 새해 맞이 운동을 결심한 주인공🏋️ | 친절한 진료실 200회 | JTBC 250203 방송
강도 높은 운동을 해도 살이 안 빠진다면? 👉스트레스 관리부터👈 | 친절한 진료실 181회 | JTBC 240729 방송
다이어트 난제 중 난제! 식사 타이밍 👉 [운동 전 VS 운동 후] | 친절한 진료실 141회 | JTBC 230731 방송
진짜 다이어트는 ‘다이어트’ 안하는 거임 #진짜다이어트 #기초대사량지켜 #운동은건강을위해
2주만에 이렇게 변한다고요? 5kg 빠지고 피로감 사라지고 공복혈당이 절반으로... 장내미생물 바꾸는 식이섬유 식단 프로젝트 I 식이섬유의 비밀 I KBS 250205
충격! 잘못된 다이어트가 당신의 근육을 파괴한다! #생활 #지식
유산소 vs 무산소, 다이어트에 더 좋은 운동은?!💪🏻 | 친절한 진료실 191회 | JTBC 241111 방송
과음은 안하시는게 좋지만, 어쩔수 없다면 운동 전날은 피하세요. 운동도 망치고, 건강도 해치게 됩니다. #건강 #운동 #오운완 #헬스 #다이어트 #다이어터 #exercise #pt
다이어트 운동은 이렇게! '유산소X무산소'를 병행해라!💪 | 친절한 진료실 164회 | JTBC 240226 방송
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같은 운동을 해도 당신만 칼로리 소모가 적었던 이유 알려드립니다
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다이어트 중 운동 안 하면 생기는 충격적인 결과! #1분건강
그냥 시키는 운동만 하는개 아니라해당 동작을 이해하고 실행하는 운동효과는 두배 이상입니다.#운동과식단 #헬스 #수원다이어트 #수원pt
치료 받아도 어깨 통증이 낫지 않고 계속 아프다면? 이 운동을 '일주일'만 따라해보세요. 안 낫던 어깨가 거짓말같이 좋아집니다
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'과도한 운동'은 살빼는데 효과가 없다!?
다이어트를 위한 유산소운동 아무때나 한다 해서 지방을 사용하지는 않죠 #다이어트 #헬스 #노원pt #노원역pt #shorts
