[삼두] 싱글암 푸시다운 손잡이 하나로 먹이는 맛은 집중도 최강!! #GYM #muscle #오운완

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-케이블 푸쉬다운- 헬린이가 자주하는 실수 3가지
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2020/12/29 - [삼두운동] 언더그립 케이블 푸쉬다운(드랍세트2)
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케이블 푸쉬 다운 (Cable Push Down) 영상 20초 핵심 포인트
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케이블 푸쉬다운으로 삼두운동 끝(두꺼운 팔 만드는 기본운동)