적정 수면시간😴? 얼마나 자야하지? 많이 자면 좋을까? 한국 평균은?

적정 수면시간😴? 얼마나 자야하지? 많이 자면 좋을까? 한국 평균은?

오늘은 적정 수면시간에 대해 이야기 나누어보려고 합니다 🙂 최근 2023 Sleep Tech Life에서 발표된 최신 자료를 바탕으로 하였는데요,🤲 과연 나의 수면시간은 적절한지 점검해보는 시간 가져보시면 좋겠습니다 🥰 #클리오닉의원 # clionic

적정 수면시간😴? 얼마나 자야하지? 많이 자면 좋을까? 한국 평균은?
잠은 얼마나 자야 할까? 적정 수면 시간은? #shorts
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