운동할 시간이 없다? 평상시에 '이 동작'만 따라 해 보세요! 초간단 무릎 운동 - 골통의사 윤재웅 #하체근육
무릎 건강이 걱정되긴 하지만 운동할 시간이 없는 분들 정형외과 의사가 일상 속에서 실천하고 있는 초간단 운동법 알려드립니다! 정말 쉽고 효과 좋은 무릎 운동법 따라 해 보세요^^ 골통 의사 윤재웅 -강남YK병원 윤재웅 대표 원장 강남YK병원 #무릎통증 #무릎운동 #홈트 #초간단운동 #허벅지운동 #햄스트링 #대퇴사두근 #하체근력 #근육운동 #재활운동 #계단운동 #관절염 #골통의사 #윤재웅 #굿라이프
