껍질째 먹으면 몸에 더 좋은 음식 6가지
채소나 과일 껍질 왜 좋은지 알고 계신가요? 껍질에는 외부 해충에 대항하려고 강력한 생리활성물질을 만들어 내기 때문인데요 해충에게는 독이 되지만, 신기하게도 이런 물질이 사람에겐 노화방지, 암 예방, 면역력을 높여주는 효능이 있답니다 :D #껍질 #몸에좋은음식 #생건연tv #오이껍질 #감자껍질 #껍질째먹으면좋은과일 #포도 #효능 #사과 #당근
채소나 과일 껍질 왜 좋은지 알고 계신가요? 껍질에는 외부 해충에 대항하려고 강력한 생리활성물질을 만들어 내기 때문인데요 해충에게는 독이 되지만, 신기하게도 이런 물질이 사람에겐 노화방지, 암 예방, 면역력을 높여주는 효능이 있답니다 :D #껍질 #몸에좋은음식 #생건연tv #오이껍질 #감자껍질 #껍질째먹으면좋은과일 #포도 #효능 #사과 #당근
