날개뼈 통증, 어깨 충돌 증후군, 전거근 운동 하기/ 견갑골 안정화운동, 날개뼈 안쪽 통증.
안녕하세요. 생각하는 물리치료사 변선생입니다. 등 뒤에 날개뼈 안쪽에 통증을 느끼시는 분들. 어깨 충돌 증후군으로 고생하시는 분들. 등 뒤에 날개뼈가 너무 떠있다고 생각하시는 분들. 전거근 운동이 필요합니다. [전거근 운동의 효과] 견갑골을 안정화 시켜 어깨 관절의 충돌 완화. 날개뼈 안쪽의 통증이 있을 시 완화. 어깨 관절의 안정성 증진. 변선생 인스타그램 : / byunteacher_pt #어깨충돌증후군 #날개뼈통증 #전거근운동 #견갑골안정화 #견갑골통증
