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[기분 좋은 날] 복근/코어근육을 위한 '짐 볼 위 슈퍼맨' MBC 201008 방송
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[기분 좋은 날] 복근/코어근육을 위한 '짐 볼 위 슈퍼맨' MBC 201008 방송
[기분 좋은 날] 내장지방 태우는 <뱃살 발차기&복근 빨래> 운동법 공개!, MBC 211125 방송
[기분 좋은 날] 복근 대결! '공 들어 올리기' 20200722
[기분 좋은 날] '물병'으로 만드는 복근!, MBC 220414 방송
[기분 좋은 날] 내 몸속 복근을 키워라! 20200327
[기분 좋은 날] 숨은 복근 각 살리는 <각도기&오뚝이 트위스트>운동법 공개!, MBC 211019 방송
[Happyday]Core exercises 혈관 탱탱하게 잡아주는 코어 운동![기분 좋은 날] 20171123
[기분 좋은 날] 뱃살 자극 위 튼튼 운동법 공개!, MBC 230308 방송
[기분 좋은 날] 혈당 잡는 <밀당 쭉쭉이 운동>, MBC 220324 방송
[LIVING] 2 minutes exercise for chest,기분 좋은 날20190725
[기분 좋은 날] 근력과 유연성 UP~! '림보 게임' MBC 201008 방송
[기분 좋은 날] 당신의 어깨 근육 유연성은?, MBC 210331 방송
[기분 좋은 날] 근육 저축하는 <엉덩이 달리기>, MBC 220120 방송
[기분 좋은 날] 부족하면 꼬꾸라진다? 뒤태 근육을 키워라!, MBC 230118 방송
[기분 좋은 날] 하체와 몸의 중심 근육을 키울 수 있는 운동 비법 공개!, MBC 220916 방송
[기분 좋은 날] 튼튼 허벅지 만들기! <돌벅지 한석봉 운동>, MBC 210430 방송
[기분 좋은 날] 하루 5분! 배뇨 근육 잡는 운동법 공개~, MBC 210914 방송
[기분 좋은 날] 운동 강도 높을수록 체지방 잘 태운다?, MBC 210510 방송
[기분 좋은 날] 맞히면 근육 짱! 방석 골든벨 MBC 201125 방송
[기분 좋은 날] 종아리 근육 테스트! <30초 구슬 게임&하체 근력 키우는 스텝 운동법>, MBC 211014 방송