(Day1) 한줄 요가 챌린지 | "가장 나답게 자신있게 살아가기" | 전신 디톡스와 다이어트 | 요가 읽어주는 여자 hayeon

#요가 #다이어트 #전신운동 몸과 마음을 건강하고 아름답게 만드는 한줄 요가 (부제 : 살빠지는 요가) 첫날이네요! 오늘도 내 몸의 소리, 호흡에 집중하며 행복하게 수련해주세요 구독과 댓글, 지인과 영상 공유은 사랑입니다~ 하연 💕 Instagram에 릴스를 날마다 올리고 있어요 짧고 재미있게 함께 스트레칭하고 운동해요🔥 유튜브도 좋지만 라이브 줌수업으로 선생님과8 소통하며 직접 교정받고 싶다면? 🔊라이브 ZOOM요가와 필라테스 📩카톡아이디 yogafulnesslife 로 상담 및 신청 ✔Facebook KakaoTalk ID: yogafulnesslife Email: connect@yogafulness life 👇요가 읽어주는 여자 '영어' 채널 바로가기 👇