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오늘 운동 포인트 : 상체운동 #01 1 푸쉬업 & 파이크 2 싯 업 3 아처 푸쉬업 4 사이드 레터럴 레이즈 5 슈퍼맨 푸쉬업 1분 휴식 1회 더 반복하여 운동 스트레칭 마무리 --------------------------------- 다른 영상들 모두 보기 --------------------------------- 키트짐 제품 바로가기

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