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오늘 운동 포인트 : 멀티자극운동 #01 1 사이드 런지 2 로잉 3 힙 브릿지 (번갈아 2번) 4 슈퍼맨 푸쉬업 5 파이크 & 원 레그 킥 1분 휴식 1회 더 반복하여 운동 스트레칭 마무리 --------------------------------- 다른 영상들 모두 보기 --------------------------------- 키트짐 제품 바로가기

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