하루 10분 힙업운동 애플힙 만들기
엉덩이 근육 운동을 하고 싶은데 어떤 운동을 해야 하는지 고민이신 분들을 위해 준비하였습니다 허리 아픈분들도 무리 없이 할 수 있는 엉덩이 강화 운동으로 모두 애플힙 만드세요! #애플힙 #힙업운동 구독과 좋아요 누르시고 바디맵핑 건강한 소식 받아보세요:-) ＊바디맵핑 채널＊ 운동전문가와 물리치료사로 구성된 바디맵핑은 올바른 자세 & 움직임을 분석하고, 운동이 생활 속에서 습관이 될 수 있도록 교육합니다 목, 허리 등 근골격계 관련 통증이 없는 사람이 없는 시대! 바디 맵핑은 통증 없이 할 수 있는 운동 영상을 제공합니다!
