치매 걸리기 싫다면 포도와 '이것'을 함께 꼭 드세요! [치매 예방에 좋은 음식 건강 정보, 궁합, 상극]

검붉은 알맹이에 영양이 가득한 포도 역시 8월의 제철음식 중 하나입니다 비타민과 유기산이 풍부한 포도는 '과일의 여왕' 혹은 '신이 내린 과일'이라고도 불린답니다 포도는 포도당 과당과 같은 당분이 많이 들어 있어 여름철 피로회복에 좋고 비타민 A, B, B2, C, D 등이 골고루 함유돼 있는데요 이 같은 다양한 포도 속 비타민은 신진대사를 원활하게 하는데 도움이 됩니다 특히 규칙적으로 포도를 먹으면 알츠하이머병 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다 포도는 치매 예방뿐만 아니라 주의 집중력을 향상시키는 데도 효과가 있었습니다 우리는 이 자연 건강 식품인 포도를 더 맛있게 더 건강하게 먹는 법을 알아야 하는데요 지금 치매 예방에 포도와 궁합이 좋은 음식에 대해 아주 간단히 알아보도록 하겠습니다 #치매야꺼져 #치매 #치매예방 #포도 #포도효능 #포도주스 #와인 #레드와인 #화이트와인 #샤인머스캣 #샤인머스켓 #거봉 #캠벨 #블루베리 #베리 #스트로베리 #grape #blueberry #레시피 #뇌 #뇌건강 #요리 #고혈압 #당뇨 #만성염증 #비타민 #독소 #레시피 #치매방지 #영양성분 #혈압수치조절 #항암 #체력증진 #염증퇴치 #해독보조 #궁합 #상극 #음식 #건강 #좋은음식 #나쁜은식 #건강정보 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 모든 내용은 정보를 제공하기 위한 것이며 100% 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다 그리고 건강에 좋은 음식으로 더욱 건강하세요! 시청 감사합니다!