적당한 수면시간은 얼마일까? - (20140129_491회 방송)_당신의 밤은 안녕하십니까? 불면증
[당신의 밤은 안녕하십니까? 불면증] [ 원고정보 ] 우리에게 적당한 수면시간은 얼마나 될까? 최근 한 연구에 따르면, 인간에게 적당한 수면시간은 7-8시간으로, 그에 못 미치면 수명이 단축될 수 있다는 충격적인 결과가 발표됐다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –
