당뇨인도 걱정 없이 고구마를 먹는 방법! 혈당관리에 좋은 음식
겨울밤에 생각나는 간식 중 하나인 고구마 많은 분들이 혈당 관리를 하려면 고구마를 피해야한다고 알고 계시더라구요 고구마는 당뇨, 혈당 관리에 좋은 음식입니다 왜 좋은지 오늘 영상에서 자세히 알려드릴게요 00:00 시작 00:49 고구마가 혈당관리에 좋은 이유 01:41 밤고구마vs호박고구마 02:41 고구마 섭취시 주의할 점 및 팁 04:19 마무리 #고구마 #고구마효능 #당뇨 #당뇨관리 #혈당관리 #혈당
