KIT GYM 홈필라 리포머를 활용한 6가지 운동 프로그램

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키트짐 홈필라 리포머 1 슬라이드 파이크 2 백 런지 3 사이드 런지 4 사이드 레그 레이즈 5 킥 백 6 사이드 밴드 & 숄드프레스

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