[ DIET ] 운동없이 하는 급진급빠 3일 단기 다이어트 VLOG

혼자 살면 살이 빠질 줄 알았죠 ㅎ 잦은 야식과 간식 살이 급격하게 찌면서 인생 최대 몸무게를 찍었답니다🤣 제가 한 다이어트는 결코 건강한 다이어트가 아니기에 권장하지 않습니다 저도 3일 단기로만 진행해 주었어요! 저는 현재에 모습에 만족하지 못하고 더 많은 것에 욕심을 부리며, 다이어트에 집착해 폭식과 우울증을 겪어 왔습니다 사람은 누구나 장점과 단점이 있습니다 단지 살이 쪘다고 해서 누군가에게 손가락질을 받는다거나, 나 자신을 가릴 필요는 전혀 없습니다 나 자신은 나만이 정의할 수 있으니까요 주눅 들지 말고 자신의 속도로 천천히 열심히 해 나아가 보다 보면 끝에는 결국 웃을 날이 올 거라고 생각합니다 저도 이제는 누군가에게 비춰지는 모습이 아닌 나 자신을 사랑하고, 건강을 위해서 하는 다이어트를 하기 위해 천천히 노력해 나아가도록 하겠습니다: 영상을 시청해 주시는 모든 분들께서 항상 평온하고 평안한 하루가 되시기를 바라겠습니다:) [ BGM ] 오늘의 일기 :