(Day4) 삼분 요가 | 이 두가지 동작을 매일하면 생기는 놀라운 변화 | 요가 읽어주는 여자 hayeon

#뱃살 #다이어트 #복근운동 #요가 뱃살은 자꾸 찌는데 운동은 하기 싫고 더도말고 이 운동 2개만 매일 3분 저랑 같이 해보세요 일주일만 따라하셔도 변화를 느끼실 거예요 단 야식/ 폭식은 최대한 자제해주세요~ 오늘도 한뼘더 건강한 당신의 하루를 응원합니다 하연 😊 새해를 맞이해 더 많은 회원들이 라이브 요가클래스에 참여하고 계신답니다 월 화 수 목 토 5일 동안 나의스케줄에 맞춰 선택해 들으실 수 있구요, 임팩트있는 50분 수업으로 체중감량은 물론 유연성과 근력 향상에 도움 될거예요 📩카톡아이디 yogafulnesslife 로 상담 및 신청 인스타그램 릴스에 올리는 데일리 스트레칭과 댄스 영상 반응이 뜨거워요 꼭 팔로우 해주시고 따라해보시고 댓글도 부탁드려요 ❤❤ KakaoTalk ID: yogafulnesslife Email: connect@yogafulness life 👇요가 읽어주는 여자 '영어' 채널 바로가기 👇