치매 걸리기 싫다면 김치와 '이것'을 함께 꼭 드세요! [치매 예방에 좋은 음식 건강 정보, 궁합, 상극] | 치매야 꺼져!

한국의 대표식품, 김치가 나이 들어 기억력이 상실되는 것은 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다 김치에 들어있는 유익한 균에 의한 것입니다 미국 노스캐롤라이나대 연구진이 김치에서 발견되는 프로바이오틱 락토바실러스 람노서스 GG가 노년기에 기억력 상실을 예방하는 열쇠가 될 수 있다는 사실을 발견했다고 영국 일간지 데일리메일이 보도했습니다 최근엔 뇌에 산화적 스트레스가 지속적으로 가해져 뇌신경에 염증이 생기는 것도 알츠하이머병의 원인 중 하나로 꼽힙니다 알츠하이머병 환자의 뇌에선 대개 염증성 사이토카인이 크게 증가돼 있습니다 연구는 김치와 김치 내 생리활성물질이 염증성 사이토카인의 수준을 크게 낮춘다는 것을 보여줍니다 김치에 풍부한 생리활성물질이 항산화, 항암효과를 갖고 있어 알츠하이머병의 증상을 완화하는 것으로 추정됩니다 우리는 이 자연 건강 식품인 김치를 더 맛있게 더 건강하게 먹는 법을 알아야 하는데요 김치는 그냥 먹어도 맛있지만 궁합이 잘 맞는 음식과 함께 먹으면 뇌 건강에 좋고영양이 배가 되는데요 이번 영상에서는 김치의 효능과 영양성분, 궁합, 그리고 다양한 뇌 건강에 좋은 요리법에 대해 알아보도록 하겠습니다 #치매야꺼져 #치매 #치매예방 #김치 #김치날 #김치의날 #김치의유래 #김치의역사 #김치의효능 #김치효능 #뇌 #뇌건강 #요리 #고혈압 #당뇨 #만성염증 #비타민 #독소 #레시피 #치매방지 #영양성분 #혈압수치조절 #항암 #체력증진 #염증퇴치 #해독보조 #궁합 #상극 #음식 #건강 #좋은음식 #나쁜은식 #건강정보 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ※모든 내용은 정보를 제공하기 위한 것이며 100% 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다 ♡그리고 건강에 좋은 음식으로 더욱 건강하세요! 시청 감사합니다♡